La phytothérapie désigne la médecine fondée sur les extraits de plantes et leurs principes actifs. C’est l’ensemble des plantes médicinales qui permet de remédier à des troubles mineurs du quotidien, de manière naturelle.
Il s’agit d’une pratique ancienne basée sur un savoir empirique.
La phytothérapie d’aujourd’hui s’appuie sur les savoirs antérieurs et sur les découvertes de la médecine moderne.
En phytothérapie, les plantes peuvent être utilisées fraîches mais on les retrouve plus souvent sous forme sèche. Les racines, les feuilles et les fleurs sont séchées puis broyées et conditionnées en sachet uni-dose. Ces plantes sont ingérées sous forme de tisanes obtenues par un processus d’infusion ou de macération.
